Te cuento con cafecito primero por Ángel Daniel Rodríguez: Como superar una ruptura amorosa

Por Ángel Daniel Rodríguez

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Al escribir estas líneas, no pude evitar respirar profundo y darme cuenta lo victorioso que era por ser un sobreviviente más, pues había experimentado una importante ruptura amorosa que no fue fácil superarla, pude entender muchas canciones de amor y dolor, ese vacío en el corazón, esa bipolaridad constante de llorar, reír, esa depresión, rabia y tristeza.

Entendí que las canciones de dolor no mienten, las pude sentir y al escucharlas ahogarme con ese dolor que desgarraba mi alma, así como ese sufrimiento de quien la escribía y cantaba.

Las ruptura no son fáciles, pero en esta vida todo pasa, pasan las cosas buenas, pasan las cosas malas y nos llenan de mucho aprendizaje y sobre todo experiencias. Solo hay que sacarle provecho a todo, hasta a eso que llamamos despecho. 

Hoy te cuento con cafecito primero, como superar una ruptura amorosa. 

1) Llora, llora y llora:  libera tu alma, libérate de ese escudo de ser fuerte, hasta Alejandro Magno  perdió batallas, No le tengas miedo a caer recuerda que al caer, tu única opción es levantarte, esas lágrimas también curan, deja que estas se lleven todo lo que tienes adentro  que drenar, Es tu momento de estar de luto. Acéptalo. 

2) Recapitula: es tiempo de dejar de llorar, ahora a recapitular Prince, pregúntate cuál fue tu error, ¿por que no funcionó? ¿Por qué hizo eso? Qué tal tu comportamiento? Analiza todo el acontecimiento bien, ¿se pudo resolver?  Es obvio que debemos buscar un culpable, pero recuerda que aunque no lo queramos aceptar, tenemos un 50% de culpa bien sea directa o indirecta. Chequea eso. 

3) Sin comentarios, please: Además, cada vez que lo cuentas vuelve a prender ese infierno, el mismo sufrimiento, ese del cual quieres pasar la hoja, puedes escapar de la situación cambiando el tema y simplemente diciendo que terminaron por diferencias irreconciliables. Sólo eso que lo demás es privado.

4) No actualizar redes sociales: en esta etapa es inevitable no colocar algo en tus historias de alguna de tus  redes sociales,  sabemos que quieres decirle al mundo que aun estás vivo y coleando. Capaz esto te hace sentir mejor, así que hazlo, pero sé responsable de lo que escribes, o colocas. No lo mal pongas o estés revelando algo privado de él, hazlo al estilo de Alanis morissette en su canción "Simple together", si vas a escribir expresa como te sientes, que esperas de la vida, tu esperanza y despídete decentemente, agradeciendo todo con bondad. En tu alma no debe haber rencores recuerda los buenos momentos y atesóralos. "Solo agradece y deja ir".

5) No abrir grindr: Tu mano puede salvarte de muchas cosas del amor. Créeme, aunque seas listo siempre hay alguien más listo y quizás más despiadado. Cuida lo poco que queda de tu autoestima y recuerda tener una buena relación contigo mismo antes de empezar algo nuevo.

6) "Yo perreo sola":  efectivamente queremos que lo hagas, que te autodescubras y te ames más, así que es hora de salir, conocer, cantar, beber, bailar con esa amiga y "quemar la tusa"  esa Depresión se cura saliendo de casa, pero de lo bueno poco, no seas el fantasma que siempre aparece en la disco, recuerda que la vida es versátil y de muchos colores, invéntatela y sal en muchas direcciones

7) Crece como persona:  bien sea con audio de autoayuda, un buen consejo, un buen libro, grandes gurú como ejemplo Tony Robbins "Cita con el destino" disponible en Netflix. Siéntate, evalúate, come, auto examínate, auto descúbrete crece, fluye. 

8) Perfección: en esta etapa cumbre de la autoayuda es hora de perfeccionar y poner en práctica lo aprendido, lee, pinta, escribe, canta, cocina has un tik tok, construye tu mundo y has de ti un creador de muchas obras maestras, enamórate de ti y reconquístate, toda esa energía puede ser utilizada para un bien. 

9) Todo nuevo:  si no eres capaz de botar todavía, guarda tus recuerdos en cajas y colócalos en un punto en la cual no tengas libre acceso, haz algo nuevo, reinvéntate la vida, cambia el camino de regreso a casa, cámbiate el nombre, donde compras tus víveres y quédate con esos espacios donde estando solo fuiste feliz, ese café donde amas tener una conversación con amigos, ese parque que te hace tener buenos pensamientos.  Todo lo demás cámbialo, cambia de esquema y reconcíliate con tus miedos y temores, recuerda : "nada cambia si tu no cambias" 

10) Selfie de mi pa mi: no tiene que ser en la disco, ni con un millón de "amigos" ni acompañado con el Mega sexi hombre del momento, esta vez hazlo por ti para ti, tu fiesta, tu solo Prince, con alguna nota reflexiva a pie de página, una nota de agradecimiento, fotos de ti experimentando, creciendo, cocinando, pintando, creando, con un nuevo corte de cabello, amándote. Una terapia buena buena y gratis es tomarte fotos en el Probador de una tienda, podrás medirte nuevos look, juega ríete, diviértete y siéntete sexi, verás como revientan esas redes sociales con opiniones públicas de ti y tus nuevos cambios. 

11) Mi hermana siempre dice: nada mejor que a uno lo dejen, para que uno se ponga creativo, hermoso, divino con faja, bien vestido, delgado, rozagante. Y es que es verdad, por qué dar lastima llorando de esquina en esquina por un amor que ya se fue, ponte bello Prince, con faja, con ropa nueva, haciendo ejercicio, comiendo sano, pasando hambre sin comer, pero bello. Aprovecha esa depresión y explota la mejor versión de ti, saliendo siempre indomable listo y preparado siempre para la guerra. 

12) Bloquéalo de tu vida y todas las redes sociales:  de tu vida y todas las redes sociales ya pasó el tiempo de gracia, no lo buscaste no te busco, listo, si es amor es amor, volverá, el destino se encargará de eso, mientras a seguir viviendo, no te detengas a regodearte del pasado viendo sus recuerdos, una foto un mensaje, o que te vengan a contar de él, ya está bloqueado y déjalo así, ya eso murió, lo velaste, lo lloraste ahora entiérralo y conserva su recuerdo bonito como un acontecimiento del pasado, mientras tanto vive el presente, ya el pasado no puedes cambiarlo ni regresarlo... Pero puedes construir un buen presenten y un excelente y exitoso futuro. Recuerda la vida es bien cortita pero está llena de buenas oportunidades. 

13) Identifica tus errores: trata de interiorizarte y ver  esos aciertos y fallos que cometiste, trata de superarlos, sabemos que todas las relaciones amorosas son diferentes, pero algunas veces por ley de atracción uno siempre repite la misma historia, conociendo un mismo patrón de personalidad y aunque no venimos lamentablemente ni aprendidos ni con un manual si no te analizas y logras identificar esos fallos que cometiste, créeme los volverás a cometer con alguien más estando en la misma situación que estas ahorita. 

14) Vete de viaje: ten una aventura, follate todos los vecinos que tengas en el Grindr, vuélvete un perro, es hora de disfrutar del sexo sin lastimar ni engañar a nadie, solo toma y dame (de manera responsable, usa condón) si, libera esa rabia atrapada, suelta tu encanto y sex appeal, enciende tu vida con pimienta, rejuvenece tus feromonas atrapadas, ya deja el tabú de que dirán, libera la bestia que llevas dentro, ya es tiempo, experimenta, ya estás sanado ahora a quemar la etapa de la putería,  estas soltero, es hora de disfrutar de tu soltería, esa es una etapa que debes quemar, así luego cuando estés casado no digas que no lo hiciste pillín, además, viniste a descubrir y por supuesto a ser descubierto, vive, disfruta, ya estás en el ruedo, ahora deja que venga en príncipe sin  buscarlo tanto y nunca pienses que estar soltero es lo tuyo así que no tomes esta etapa como algo eterno, se feliz pero sensato y lleva una vida sexual siempre responsable,  tu bienestar eso es lo que más quiero. 

Si sigues estas recomendaciones utilizando discernimiento podrás superar esa ruptura amorosa con un final feliz y recuerda no olvidar a tus buenos amigos y familia, ellos no siempre estarán ahí. Valóralos.